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            章鱼彩票 app-闲着没事无妨学几道家常菜,学会了自己下厨,比饭馆的还好吃!

            admin 2019-11-22 183人围观 ,发现0个评论

            香醋凉拌杏鲍菇

            资料:杏鲍菇、甜豆、胡萝卜、红灯笼椒章鱼彩票 app-闲着没事无妨学几道家常菜,学会了自己下厨,比饭馆的还好吃!、镇江醋、麻油、甜豉油、砂糖、盐、黑胡椒

            做法

            1.杏鲍菇洗淨后切片,章鱼彩票 app-闲着没事无妨学几道家常菜,学会了自己下厨,比饭馆的还好吃!甜豆撕去硬梗,胡章鱼彩票 app-闲着没事无妨学几道家常菜,学会了自己下厨,比饭馆的还好吃!萝卜及红灯笼椒切丝。

            2.预备一个大碗,参加镇江醋、麻油、甜豉油、砂糖、盐及黑胡椒拌匀成酱汁。

            3.煮沸一锅水,参加甜豆及胡萝卜汆水。

            4.烧热锅,加少量油,将杏鲍菇及红灯笼椒煎至金黄色,盛起放入碗中。

            5.参加甜豆、胡萝卜及酱汁拌匀,放入冰箱冷藏30分钟即成。

            西兰花梅干菜炒豆皮

            资料:西兰花1颗、梅干菜20克、豆腐皮1张、大蒜3瓣、油20毫升、生抽2茶匙、食盐2克、蚝油3克、高汤1勺

            做法:

            1.西兰花掰小块洗洁净,豆腐皮洗净切条,梅干菜洗净,大蒜洗净切碎

            2.起锅烧水,水开,放入西兰诱惑直播花,2滴油,一点点食盐,焯水捞出

            3.备锅烧油,放入梅干菜,豆腐条,翻炒匀

            4.放入西兰花翻炒,加高汤一大勺,加点食盐,生抽,耗油翻炒匀出锅

            小提示:西兰花梅干菜炒豆皮对防癌,促进成长,抗衰老,软化血管都有好处

            干锅猪蹄

            做法

            1.先把卤猪蹄块在热油锅里稍炸,然后倒出来沥油。

            2.另把青椒节、红椒块和煮好的雪豆入盆,与干锅酱、干锅油,一同配成干锅料,待用。

            3.净锅放菜油烧热,先下姜片、蒜片、大葱节、花椒和干辣椒节炒香,在倒入配好的干锅料炒几下。

            4.参加猪蹄块并调好味,炒至香味浓时便起锅,装在干锅里上桌。

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